Най-общо казано, диетите с плътна храна, състоящи се предимно от цели, минимално рафинирани храни, насърчават загуба на тегло и болки в гърба, за които е доказано, че намаляват кръвната захар и предпазват от диабет тип 2 18 19 20
Тази рецепта е не само лесна за приготвяне и е готов само за няколко минути, но наистина е витаминен начин не само при прехвърляне на това как се приготвя яйце за отслабване и болки в гърба, но и позволява да излезе извън основното ястие фриттата също с оригинален плюс лососевой река и сирене Бурсин.