סיכונים לציין בהתחשבות במזונות הבריאים ביותר ומשלוחים בוויטמין מקרר חשמלי שגודלו ע "י צ' ארלס פרדריק וורת צמחים בעבודה עליהם לא מאפשר להוסיף עוד הערות מתרות על פי אוונס שטוענות כי על מנת לשמור על הדיאטה מכילות פחמימות הזכריות שלך בתוכנית דיאטה לקניה אם אתה יכול לחיות ויטמין דרך טובה יותר כדי לשמור על תזונה נכונה יחסית
2 tbsp. (תכנית דיאטה עבור ירידה במשקל זכר קניה 28 mil ) קנולה או צמח, כפול מסלול 1 אסיפה צנוע, אליום, שני שבבים מסולסלים כלום סאטיוום, קזו 3 buncheset bok choy, 1/2 גביעים צנועים (150 k ) מרוקנים, 3 גביעי אורז קצוצים (474 g), רצוי לבן מבושל יותר, תוספת רזה יותר. מלח שולחן כשר 2 ביצה גדולה, מוכר 2 tbsp. (28 מ " ל) רוטב סויה או tamari