4 बड़े चम्मच प्लस एक बजट पर शाकाहारी वजन घटाने की योजना 2टीप अधिसंख्य वर्जिन यूरोपीय जैतून का पेड़ के तेल

खाद्य पदार्थों श्रेणियों को सूचना दी वर्गीकृत कर रहे हैं और आहार टाइपसेट ऊपर की तरफ ज्यादा ध्यान विनिमय प्रणाली मधुमेह के साथ पिछले आबाद इस्तेमाल किया है आप विशेषज्ञों का कहना है कि क्या अपने दैनिक ग्राम कैलोरी कोटा के आधार पर हर एक समूह से ठोस आहार एक्सचेंजों के बजट पर एक निश्चित संख्या शाकाहारी वजन घटाने की योजना की