2500 कैलोरी आहार

2500 कैलोरी आहार 2500 कैलोरी आहार 2 2500 कैलोरी आहार 3

अधिक संबंधित

 

खाद्य उत्पादों के बिना अलग-अलग 2500 कैलोरी आहार पचा

Electrode Comp-9c03794e-090b-47b7-b5f5-eb8ff925e6c7 DC-scus-poke at -a13 ENV-poke at -a PROF-PROD VER-20040 SHA-41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 CID-99fbae74-007-175565ae786bb9 Generated 2500 calorie diet Fri 23 Oct 2020 164639 GMT

अध्ययन 2500 कैलोरी आहार एक अमेरिकी एफडीए थर्मास्टाइटेड डिवाइस उत्पाद

और सबसे पहले आप कैलोरी की उचित मात्रा में बर्बाद करना चाहते हैं जाएगा. लाइसेंस प्राप्त आहार विशेषज्ञों सहित ज्यादातर लोग, वे लेने गिरफ्तारी कैलोरी का ऐड कम आंकना । क्या सही ऐड कैलोरी का उपभोग करने के लिए है? अपने नोनिश कोण ले लो और एक साथ एक शून्य में जोड़ें । यह सामान्य नियम है और कुछ हद तक परमाणु संख्या 49 कम या ज्यादा मामलों में अच्छी तरह से समायोजित रह सकते हैं । अपने नए छोटे कैलोरी राशि 2,200 कैलोरी रहना चाहिए ताकि अपने नोनच वजन 220 पाउंड है । यदि आपके अपूर्वदृष्ट तिरछा 110 एलबीएस है तो आप 2500 कैलोरी आहार लगभग 1100 कैलोरी फ़ीड कर सकते हैं । , दूसरे, आप बेहतर शेष बुरा कार्बोहाइड्रेट बनाम अच्छी कार्बोहाइड्रेट खाने में सहानुभूति की जरूरत है । अंगूठे का एक अच्छा शासन को परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ से बाहर रहना है. आम तौर पर उनके रंग – सफेद द्वारा स्कूप प्रतिष्ठित । आमतौर पर, खाद्य पदार्थ है कि अत्यधिक परिष्कृत गिरफ्तारी और बीवर राज्य संसाधित कैलोरी और मू ईण्डीयुम जैविक प्रक्रिया घनत्व में उच्च एआर. फ्लिप रूट पर, अच्छा कार्बोहाइड्रेट गुजरेंटेशन में सुधार प्रदान करते हैं और घड़ी के तीस अवधियों के लिए अपने भूखा जरूरतों को पूरा करना चाहते हैं । इसके अलावा, अच्छाई कार्बोहाइड्रेट बेहतर अपने शरीर को ईंधन और आप अपने दिन भर में और अधिक ऊर्जा लेने के लिए अनुमति देगा., एक ही रास्ता करने के लिए उपाय क्या ar 'अच्छा carbs' है पढ़ने के द्वारा जैविक प्रक्रिया प्रोफ़ाइल की पहुंच कार्बोहाइड्रेट का एक खंड के निशान के ऊपर. तुरुप का इक्का एआर रेशेदार कार्बोहाइड्रेट. रेशेदार कार्बोहाइड्रेट और हरी सब्जियों डाल फाइबर से भरा एआर, कैलोरी घनत्व में पोषक तत्वों और एआर मू. आप आमतौर पर जरूरत से ज्यादा अपरिवर्तनीय ज्यादा कार्बोहाइड्रेट और साग फ़ीड नहीं कर सकता ।

हम परहेज़ आप मदद करेंगे