Keto आहार व्यंजनों एप्लिकेशन

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एक नहीं, जड़ आहार या कार्बोहाइड्रेट में कम नहीं रह सकता है. जब आप अपने अनाज तेज घटाना, आप इन कार्बोहाइड्रेट स्टार्च, लेकिन अनाज से मुक्त, विकल्प के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए तय कर सकते हैं । आलू, मीठे आलू, रतालू, कसावा, ईडीडीए, केले और फल, मॉडल के लिए, हमारे पूर्वजों द्वारा खाया रूढ़िवादी आहार के बारे में बस का हिस्सा थे., अधिक अच्छी तरह से एक नुकसान वजन की बारी है और अपने रक्त केटो आहार व्यंजनों का अनुकूलन करने के लिए आप को सक्षम है, जबकि औपचारिक सब्जियों, प्रोटीन और वसा, आप चाहते हैं कि ऊर्जा होल के साथ आप की आपूर्ति करने के लिए-आप सर थॉमस अधिक नहीं के साथ अपने कार्बोहाइड्रेट कम, निवेदक अनाज बनाए रखने के पक्ष में हैं

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