ARB dijeta fokus na povrće i voće otprilike većina povrća AR low carb i izložio video naručiti u korisnim količinama, izbjegavajte krumpir, mrkva i repa kao što su AR srednje škole u carbs masline napraviti ukusne zalogaje za okus, ali niske mesa i ugljikohidrata voće mršav, visoko u ugljikohidratima, sol odabrati pažljivo pozornost uz niske šećera voće koje se pohvaljuju visoke razine antioksidansa, kao što su atomski broj 3 grejp malina borovnice i avokado da bi guacamole Dip kao bubri, atomski broj 3 u smoothie
U početku nisam bio siguran u ketogenu prehranu za grčeve, ali moj nutricionist je proučavao informacijsku tehnologiju i dokazao da su sastojci bili toliko niski glikemijski s polaganom digestijom ugljikohidrata.