Sílim go bhfuil a soiléir go 30 lá siúcra aiste bia saor in aisce dúshlán nuair a n-othar é an indiam Céim IV agus cachexia tá sé leagtha amach san áit a bhfuil an personify tá metabolizing muscle chun beatha ailse agus bata timpeall beo fasting d ' fhéadfadh a bheith ina an-droch-smaoineamh
Coinnigh bia soladach iris. Rianú do bia ar cheann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh má tá tú ag struis chun dul caillteanas meáchan nó a aistriú do nósanna itheacháin. Scríobh síos gach rud tú beatha (in gleoite dialann ), agus cuardach a dhéanamh ar na patrúin. Cad cruinniú tú ag ithe roimh tú a fháil duit féin breise ocras 30 lá siúcra aiste bia saor in aisce dúshlán? Bianna áirithe Crataegus oxycantha a bheith triggers le haghaidh tú, tú ag fágáil hungrier ná riamh ith tú iad. Maidir liom, tá sé pretzels, soh claonadh agam a choinneáil amach dóibh siúd.